Yüksek sıcaklık ve nem, terlemeyle birlikte sıvı ve mineral kaybını artırabiliyor. Anadolu Ajansının uzman görüşlerine dayanan haberlerinde özellikle kalp-damar hastaları, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan kişilerin sıcak saatlerde daha dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor. Yeterli sıvı tüketimi ve güneşin dik olduğu saatlerde ağır efordan kaçınmak temel öneriler arasında. Kaynak: Anadolu Ajansı. Genel bilgilendirme amaçlıdır.
Sıcak havalarda sıvı kaybına dikkat: Kalp ve damar hastaları için risk artabiliyor
Uzmanlar yüksek sıcaklıklarda yeterli sıvı alımının ve güneşin en dik olduğu saatlerde yoğun efordan kaçınmanın önemini vurguluyor.
